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bibichemimi le 09-01-2008 à 13:36:02
coucou ma belle

alala pour perdre des kilos, moi j'ai ma solution, ben déjà boire 1.5l ou 2l d'eau, faire de la marche à pied si tu peux sinon le roller c'est super, j'en fais régulièrement et ça me stabilise mon poids mais grâce au roller, j'en avais fait pendant environ 2-3 mois tous les jours 1 à 2h et j'avais perdu !!! enfin bon faut avoir le temps aussi

je te souhaite bon courage car c'est pas évident

bisous, bon mercredi

emilie

angelita1975 le 09-01-2008 à 12:33:25
ah enfin. Je commençais à desepérer.

Mais oui il y aura de l'évolution. Par contre quand tu auras changer de dizaine il faut te retirer 1pt par jour.

angelita1975 le 09-01-2008 à 11:40:55
alors ça a marché ??????

aurore le 09-01-2008 à 10:33:52
Bonne journée, bisous..pour le poids, le soir, il ne faut pas manger ou trés peu (une soupe et un dessert suffisent)..supprimer le beurre, le pain, le sucre...privilégier les légumes verts et les fruits..

angelita1975 le 09-01-2008 à 10:22:53
je te l"'ai envoyé avec les 3 w mais le mail m'est revenu non délivré. Donc ça ne doit pas être ça.JE vais reessayer de te le renvoyer.

angelita1975 le 08-01-2008 à 21:44:54
ca y est c parti

angelita1975 le 08-01-2008 à 21:35:51
bon je te le renvoie.

esuna le 08-01-2008 à 20:44:43
Déjà, si tu as l'haitude de la voiture, commence par éviter et marcher plus.

Evites aussi l'ascenseur et hop ! l'escalier !

Bois beaucoup, tu élimineras et te sentiras mieux, en plus ça hydrate bien la peau, tu te sentiras encore plus belle.

Si tu as envie de choses interdites, dis-toi "beurk, ça donne plein de boutons" ça peut influencer.

Ne mets surtout pas de vêtements trop amples car ça te donne l'impression d'avoir de la place et donc... logique ! Tu mets trop juste et ça te motive pour perdre et être mieux dans ces vêtements.

Dernier truc : ne pas se prouver de tout car le jour où tu y touches, tu en mange le triple et c'est la cata !

Si tu te prive de tout, tu seras frustrée, de mauvaise humeur et tu finiras par craquer de toute façon.

Bon, chacun son truc, je te dis ce que je pense !

Bon courage ma belle et gros bisouxxxxxxxxx

coconuts le 08-01-2008 à 17:55:23
roh pllutot embetant ca alors

angelita1975 le 08-01-2008 à 17:24:22
je vais essayer de te le renvoyer.

je suis verte car je t'avais taper une tartine et je t'avais expliqué comment ça fonctionnait.

cinderella le 08-01-2008 à 16:50:30
hello c'est encore moi

bon je t'explique ce sont des milkshakes, à boire à la place de deux repas (moi je petit déjeunait et déjeunait avec) et tu as en complément des vitamines et un bruleur de graisses. Le repas du soir par contre tu mange comme d'habitude ( mais molo sur les graisses et le choco, c'est tout de même permis.

Les milkshakes sont succulent, et si tu as une petite faim une barre de protéïne est toléré ça aussi c'est un régal ( si je t'assure) quand tu arrive à ton poid il y a la phase de stabilisation qui consiste à ne plus prendre qu'un milkshake par jour et de faire un repas léger à midi.

mais attention si tu ne repecte pas bien la stabilisation au lieu de maigrir tu vas doubler de volume.

voici quelques liens

http://www.herba-products.be/info.asp?language=FR&pagina=herbalife%20entreprise

http://www.hypermincir.com/


voila ça marche vraiment et c'est pas mauvais.

angelita1975 le 08-01-2008 à 16:06:14
qqe fois avec yahoo c long...

Mais moi ça ne m'est pas revenu non délivré, donc c bon signe.

tiens moi au courant

cinderella le 08-01-2008 à 14:55:26
coucou, moi j'en ai fait deux qui on réhussi, le premier c'est le weit watcher, et le second c'est le régime herbalife ( protéïnes) j'ai perdu 14 kilo en 10 mois.

maintenant tout dépand de combien tu veux perdre.

bise

angelita1975 le 08-01-2008 à 14:36:21
ca y est je t'ai envoyé le dossier complet.

angelita1975 le 08-01-2008 à 13:36:46
Et bien je la reçois sur ma messagerie internet en l'occurence moi c yahoo

Et toi tu fais comment pour mettre un autre curseur je n'y arrive pas.

angelita1975 le 08-01-2008 à 13:21:56
Et bien l'avantage avec ww c'est que tu manges ce qui te fais plaisir dès l'instant ou tu ne dépasses pas tes points. Tu n'as pas de carence et pas trop envie de craquer.

Pour le mp : quand tu vas sur mon blog, en haut à droite il y a ma photo et juste en dessous tu as le nom de l'auteur avec une enveloppe. Tu cliques dessus et hop le tour est joué. Tu entres ton pseudo et ton adresse et je reçois ton message sur ma messagerie

J'espère que j'ai été assez clair car pas évident d'écrire

coconuts le 08-01-2008 à 13:21:26
faire un tit peu de sport en plus et boire beaucoup d eau et de thé :-))) c est une bonne solution :-)) gros bisous ^^